Yoga
Objectifs de la formation
Le yoga est une activité qui attire de plus en plus d'adeptes. Malheureusement les coachs sportifs ne sont pas ou peu formés dans le cadre de cette activité, tant et si bien que la qualité d'un cours et son bienfait sur le corps et le mental de l'élève varient énormément d'un professeur à l'autre, n'ayant pas d'obligation de certification ou de formation pour enseigner l'activité en France.
Cette formation, destinée aux professionnels de la santé, de la réathlétisation ou du sport, permet à ces professionnels de monter en compétences et ainsi d'augmenter leur attractivité.
Le yoga permet d'acquérir un savoir postural fort et cohérent afin d'assurer des cours de meilleure qualité.
La formation vise à attester des compétences permettant d'identifier les différents principes de l'énergétique humaine, de la physiologie et de l'anatomie des clients, de leur expliquer comment se placer efficacement et sans risque de blessure en fonction de leur anatomie, de créer des séquences à partir des différentes asanas vues dans la formation et d'accompagner le client sur de la pratique méditative afin d'allier bienfaits corporels et mentaux.
Description de la formation
Formation à distance de 300h avec 3 week-ends en présentiel pour acquérir et développer les compétences nécessaires pour enseigner le yoga en toute sérénité, avec une certification de Yoga Alliance International délivrée en fin de cursus.
Sur la plateforme multimodale privée vous seront dispensés contenus écrits, vidéos et conférences sur un large panel de thèmes pour : réaliser des cours de qualité, éveiller la curiosité de vos élèves et leur assurer une superbe progression dans cette formation qui a pour but de vous rendre exceptionnellement efficient dans ce que vous faites.
Formation étalée sur une durée de 10 mois.
Contenu de la formation Yoga
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L'histoire du Yoga et sa philosophie
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Les différents types de yoga
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Bases de la physiologie de l'effort, de l'ostéologie et de l'anatomie
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Bases du Hatha Yoga
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Le travail énergétique en yoga (chakras, koshas, nadis, …)
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Apprentissage et correction posturales des asanas
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Initiation aux mudras
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Approche de la méditation
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Pranayama : revue des mécanismes physiologiques et méthodes de sophrologie yogique
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Termes sanskrit et l'initiation à cette langue ancienne pour retrouver facilement les noms des postures
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Construction d'un cours cohérent sur différents thèmes
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Corrections posturales liées à des pathologies
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Approche de l'équilibre et des postures en inversion
Les apprenants sont regroupés dans un forum privé et forment une communauté qui travaille et se remet à jour quotidiennement, garantissant des cours d'une qualité rare.
Conditions d'entrée en formation
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Être détenteur d'un diplôme sportif, de la santé, des domaines paramédicaux, de l'esthétique, de l'alimentaire/restauration ou de la vente de compléments alimentaires.
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Être majeur au moment de l'entrée en formation
Etapes de l'inscription
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Contactez-nous par mail à contact@synatureformations.fr ou par téléphone au 06.27.41.16.69
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Nous vous enverrons un questionnaire d'inscription à nous retourner avec votre diplôme.
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Dès la réception de ces deux documents, nous vous ferons parvenir votre lien de connexion sur la plateforme de formation Podia.